日々行動して。 妄想の呪縛から解放。 行動をする。集中する。 行動するものを書き出して。 潰していく。 行動をするのはワクワクすること。 このストックをひたすら貯める。 そしてただただ行動する。 それがネガティブhspからの解放。 あとは筋肉つけて、…