hsp の ジャーナリング

hspの頭の中を解析

行動

日々行動して。 妄想の呪縛から解放。 行動をする。集中する。 行動するものを書き出して。 潰していく。 行動をするのはワクワクすること。 このストックをひたすら貯める。 そしてただただ行動する。 それがネガティブhspからの解放。 あとは筋肉つけて、…

総括

だれもみないものだから。 色々あった一年だ。 色々あった。 なんだろう。嬉しさも悲しさも。 過去何年かないタイプのやつ。 悪くはない。 うん。わるくはない。 けど。結果、ちょっとだけ。げんきがない。 そんな着地だったかな。 冷静に。 やっぱり。なん…

総括

だれもみないものだから。 色々あった一年だ。 色々あった。 なんだろう。嬉しさも悲しさも。 過去何年かないタイプのやつ。 悪くはない。 うん。わるくはない。 けど。結果、ちょっとだけ。げんきがない。 そんな着地だったかな。 冷静に。 やっぱり。なん…

あるがまま

怒涛の4か月は。 丸丸ができたという言葉と共に収束した。 そうだ。 そうなのだ。 何かに勘違い?思い違い?妄想?迷走?してるなと思ってたので、ふと我に帰った瞬間だった。 いやだという気持ちは意外にない。 どこか清々しい。 だからと言って、全て諦め…

ふられてないから

酔うとねぇ。会いたくなっちゃうよねぇ。 諦めた恋なのに。 悲しくて。泣けといってもねぇ。 そうもいかないよ。美しさに高揚してる。 なんだかねぇ。なんだかなぁ。 考えちゃうけどねぇ。 すごく悩んじゃうけどねぇ。 答えなんかたった一つで。 あなたが好…

さてさて

さてさて。 何を楽しみに生きようか。 楽しみにとか。おこがましいか。 普通に。空に。平凡を。のほほんと。 流れゆくままに。生きるから。 なんだかむずかいな。 何の不満もないのにさ。 本読んで。音楽聴いて。 その先に何がある? 目的が曖昧だ。 そうだ…

なんだかんだと

なにかしらなんだと諦めた恋だから。 会いたい気持ちも冷めないね。 妙な気分で酔いどれる。 もう会えないんだと割り切った恋だから。 妄想優位に働くね。 決めるのも一長一短。 あなたの目、あなたの口、あなたの高い声。 あなたの耳、あなた胸、あなたの隠…

ぶらりん

声のしない声をイメージして。 ないはずの思いに身を寄せる。 そこには誰もいない。 だけど感じる温もり。 それはすぐに冷めて、身体を凍らせて。 静かな悲しみとともり、身悶え立ち尽くす。 最後がないから。 ピリオドを打てなくて。 宙ぶらりんだ。宙ぶら…

そっか。

そっか。 ドライとはそういうわけか。 わかんなかった。 けど。 わかった気がする。 ってことは。 私の思考はやっぱり辻褄あってなくて。 思考をそっちに合わせれば。 辻褄はあって。 思いだ感情だ。は知らん。 そのときに身を任せる。 それだけ。 その刹那…

最後

明日で最後のさよならだ。 ありがとう。そしてさよならだ。 さよならだ。 さよならって響き。 懐かしい。 さよならせずにすんだから。 さよならってやだね。 さよならってやだね。 さよならせずに生きてく人を。 一生懸命大事にしなきゃね。 ありがとう。い…

動物

人間だからか。 動物だからか。 遺伝子だからか。 その瞬間から。 すべての優先順位が覆った。 それまで。 優先度高だったものはなに? それすらも出て来ない。 何を目指して。 何を求めて。 生きてきた。 わからない。 再構築が必要だ。 面白いもんだ。 学…

幸福2

簡単に言うと。 その幸福を超える幸福は何か。 という問題がある。 だから固執する依存する束縛される。 超えれば良い。 超えられれば良い。 それが何だ。 何なのだ。 わかんねーなー。 幸福を探す旅だ。 芸術?アート? 消化できる? わからない。 この多幸…

幸福2

簡単に言うと。 その幸福を超える幸福は何か。 という問題がある。 だから固執する依存する束縛される。 超えれば良い。 超えられれば良い。 それが何だ。 何なのだ。 わかんねーなー。 幸福を探す旅だ。 芸術?アート? 消化できる? わからない。 この多幸…

忘却

はい。 忘れます。 ありがとうございました。 と。 言えるのか。 言えるのか。 言えるのか。 それがいい気がする。 が。 胸が騒ぐ。 胸が騒ぐ。 騒ぐ。 騒ぐ。 騒ぐ。 何を騒いでんだ。 胸。 甘い期待に満たされた日々からの失墜。 嫉妬に狂った日々からの解…

定期的

定期的に訪れる。 「誰といつどこでどんな。」 過去も未来も。 溢れだす独占欲と嫉妬心。 解決したくもするなと脅されているかのよう。 誰といつどこでどんな でも良い。 それはそれて良い。 良い。 良い。良い。 と言い聞かせる。 それが、幸せならそれでい…

一喜一憂

感情とは。 誰に左右されているのだろう。 自分自身ではない。 何かしらが、感情をコントロールし。 それにいつも踊らされている。 さっきまで幸福に満ち足りた気分だったのが。 今は不安と嫉妬と疑いに苛まれている。 何が変わったわけじゃない。 変わろう…

幸福

幸福とは怖いものだと思う。 過去の幸福を未来に求めちゃいけない。 それが辛い。 過去の幸福があったからこその未来の不安、苛立ち、無駄な期待感、それが募る。 割り切ればいいじゃないか。 割り切れば。 過去の幸福な思い出と割り切って、今を、未来を、…

0:00

美しい出来事。 官能的な出来事。 汚い出来事。 切ない出来事。 理解が追いつかない出来事。 喜びが増す出来事。 妬みが増す出来事。 今に何かを残す出来事。 未来に何か残す出来事。 過去から逆算されてきた出来事。 愛でもなく恋でもなく。 愛でもなく恋で…

キルケゴール

人間とは精神である。 精神とは自由である。 自由とは不安である。 実存のゼロ地点で何を腹に据えるか。 それは単純に「自分が好きなこと」である。 「自分が好きなこと」とは時間が短く感じる瞬間のことである。それは「心地よい空間」である。

眠れない夜に。

眠れない夜に。 眠れない夜に。なにを書くのだろう。 幸せなもしれないとほんの一瞬思った。 と同時に、この思いはいずれ後悔すると言った不安。 感情とは難しい。 逆はあまりないんだな。不幸だと思った瞬間に、いずれ幸せに転じて、なくなる安心してという…

流れ星

流れ星を見た。綺麗だった。だからなんだって気もするが。なんだか大事なことなような気もする。見たところで、何が変わるわけじゃない。生活がどう変わるわけもない。ただ、記憶に残る。素敵な記憶として。過去にも何度も見ているが。どれも素敵な思い出だ…

酒と音楽

ワインがのみたい。酒が好き。ワインは飲んだことがあまりないけど、飲みたい。うまいのかどうかもよくわからんけど。酒が好き。酒が好きってなんなんだろ。現実逃避?なんだか、難しいものから、解放される瞬間な気がする。表面の世界。違うか。なんだろ。…

音楽が好きですね。なんだろう。本能で好きなんだろな。って思う。本能で好きなのがすぎだね。そりゃそうなのかもしれんけど。ゲームとかはあんまり好きじゃない。あれは、本能じゃないのかしら。よくわからん。音楽だけ聞いてたら。しあわせ。好きじゃない…

7/29

そうだな。何かこう。そういうこった。この空間蛇腹ストロー文字も響きもいいな。蛇腹。蛇腹。蛇腹。蛇腹と名乗ろうか。可愛くないかな。蛇腹。言いたいよね。けど。今日何度か言おう。蛇腹。蛇腹ストロー。桝で酒が飲みたい。なんでだろ。あ、そっか。あの…

土日

土日は心の休養日。深いことは考えない。難しく考えると結局全てが嫌になっちゃうよ。平日には考えるんだから。真面目だから平日はよく考える。土日は思考の休養日。楽しいこと考えよう。紆余曲折波瀾万丈あれど、よくなってるし、自身のことも少し見れるよ…

ずいぶん良くなってきた。けど、不安だ。とは言え、泣いてたあの日とは違うね。絶対的に違う。ありがたいね。ほんとにありがたい。未来の不安は未来に考える。あのとき、何度も思ったよね。うん。なんだかできそうな気もする。不安の総量が今は違うから。あ…

時間の

行動の伴わない心配は時間の無駄。心配することを良かれと思っている人がいるかも知れないけど、行動が伴わないなら時間の無駄。もともと心配や恐怖は、行動を促すためにあるもの。行動すれば心配は減ってくる。

にはちのに

hspは二八のニで優秀。あなたが世界を安定に導いている。

動こう!

考えてばかりいないで、動こう遊ぼう楽しもう!世の中を!せっかく幸せなことへの感受性が高いのにもったいない!

他人にするように

考えてもなんともならないことをなんで恐れてるんだ。何も撃つ手がないものを。うつてはもうなんだよ。そうなの。そのなのよ。それでここまできてるのよ。ほんとはよくないのはよくわかるけど、うつてがないし、それできてるんだもん。それで迷惑もかけてな…